Цитата:
Сообщение от Алена
эксперимент с приучением меня к физкультуре потерпел фиаско
|
Попробуй кач. Времени требует мизер (можно заниматься дома), нагрузка как таковая не очень большая, отдача видна хорошо. Мне вот очень понравилось. Только правильно заниматься надо.