[dae243]

Всем форучанам добрый день
Подскажите пожалуйста стоит ли продолжать голодание. Голодаю первый раз в своей жизни, цель голодания была почистить организм и как удобный способ перейти на правильное питание (без соли, много зеленухи, соки и т.п.). Возраст 33года, рост 182см, вес в начале голодания 82кг, сейчас 70кг. К голоданию не готовился, просто взял и решил начать с очередного понедельника - вошел легко и без вопросов, всё голодание чувствовал себя совершенно приемлимо. Весь срок ходил в сауну, гидромассаж и спортзал 3-4раза в неделю, занимался с отягощениями, конечно без фанатизма - примерно 50-70% от обычной нагрузки, плюс гулял, плюс работал (умственная), немного загорал. Сегодня уже 25-й день - язык чистый, позывов голода не испытываю, чувствую себя легко и хорошо. Изначально ожидал что с 20-го по 30-ый день почувствую лютый голод как описано на форуме или на 30-ый день по-любому буду выходить, но голод то еще не приходит, а самочувствие хорошое... И еще аспект - до начала голодания лишнего веса практически не было (ну в разумных пределах) - нормальная спортивная фигура, немного жирка на животе (где то на 1,5 - 2 пальца). В процессе голодания мышцы уменьшились очень сильно в объеме (хотя судя по ощущениям в спорт-зале силу потерял не особенно), живот втянулся значительно, а вот жирок на животике так и остается да и отдельных ребер пока не видно, т.е. жировая прослойка пока еще сохраняется. Даже сегодня на 25-ый день голодания по-прежнему где-то на 1 палец жирка на животе, вот и думаю может стоит поголодать дольше 30-ти дней, чтобы действительно исчерпать все жировые запасы, раз уж все равно идет хорошо?