Здрасте!
Пятые сутки голодания. Встал в 6:00, сон 6 часов(вечером лег в полночь), вес после сна 68,5 кг. Пробежка+окунания.
Сегодня бежал "по-новому", приземляясь на переднюю часть стопы, вынося ногу коленом вперед, а не голенью( могу неправильно сформулировать, поэтому наперед извиняюсь).Бежалось легче и кажется быстрее, но правда почуствовал что у меня есть икры, они постоянно были в натянутом состоянии, понял, что в беге до сегодняшнего дня они у меня по-большей части "спали" вместо того чтобы работать
.ИМХО.
Во рту начинает все больше наростать гадость. Вчера, наперед извинившись перед новым человеком, что мол голодаю и возможно иногда будет запашок изо рта, услышал что, когда я зашел к нему в кабинет, он ощутил легкий запах ацетона.
Клизм не делаю и не планирую делать, а там будет видно.
Накачал себе, как я говорю, "релаксичесской" музыки- Карунеша,звуков природы,музыку тибета... теперь балдю
- ХОРОШАЯ МУЗЫКА, и действует на меня хорошо и успокаивающе.
ROM, спасибо, книгу обязательно прочитаю.
Пока все!
Любви всем!