|
Re: Первое длительное голодание
Согласен с Alex2, но еще добавлю, что после 21 дня голодания не упомню, чтобы кто-то жаловался на проблемы, серьезней чем отеки (которые наверно все-таки из-за неправильного выхода). Все-таки кто нарывался на проблемы, как правило голодали ~30 и больше. И насчет выхода - двумя руками "за". Единсвенный большой смысл в тренировочных коротких голоданиях, лично я и вижу, чтобы научиться правильно выходить и почувствовать, насколько проблема жора на выходе актуальна.
|