[Gommer]

Сообщение от Modrog

Здаствуйте , мне 20лет вес 105кг , я бы хотел голоданием похудеть примерно до 80кг , но у меня некак неполучаеться , после первого дня голодания немогу здежать себя , хочеться есть и начинает болеть живот... , можете мне дать совет?. Я облазил всё и некак немогу найти , какие дни самые тяжелые , и через сколько дней будет снижаться аппетит и боли в жевоте дисканфорт... .Я гдето слышал что после 4дней пропадает апетит , и уже еда кажеться безразличной ето правда?) ,Очень хочеться збросить вес , больше недели дееты немогу соблюдать вот решил попробовать голодом , уже пытаюсь больше месяца неполучаеться , болльше 1-2 дней невыдерживаю... Жду ответа спасибо

Попробуй сухое голодание, при нем есть меньше хочется!