Сегодняшний рацион получился прям образцово-сыромоноедный)) если бы не кешью
всего за день было съедено:
1 кг киви
0,4 кг капусты - попалась горькая, невкусная местами
200 гр кешью
0,5 кг груш
50 гр замоченного арахиса
Раньше такого пристрастия к орехам я за собой не наблюдала, проснулось где-то позавчера. Видимо, организм требует белка или чего-то там.
Кешью идут отлично. Арахис очень вкусный, но много его есть я опасаюсь - был не очень удачный опыт.
Очень люблю капусту, но старую, видимо, лучше не брать. Буду теперь брать молодую. Она гарантированно вкусная))
И немного про мои параметры биометрические:
рост 165
Сейчас вес 50-51 стабильно, пока не растет.