|
Re: Новая высота
Trekstor,
Мой рацион состоит , в основном , из овощей , фруктов и различных орехов. Сыры и йогурты - 2-3 раза в неделю, яйца - 1 раз .
Употребляю молочные и яйца исключительно органические. Овощи и фрукты - по мере возможности.
Стараюсь в один приём пищи есть один вид продуктов.
Удачи.
|