[Гвоздь]

Восемнадцатый день ЛГ. Утро. Вставать стало тяжело - близко к ортастатическому коллапсу. Первая попытка подсчитать пульс стоя не удалась - яркое пятно в глазах. Потом органон втянулся и со второй попытки встать всё увидел. Вес 55,7(-0,1). Пульс 42/18. Лучше бы 47/13. Слишком большая реакция на нагрузку. Давление 90/55, Смотрел летнее голодание прошлого года. Тогда на этих сроках тоже так и держалось. Потом установилось 85/60, что и заставило, начиная с четвёртой недели, отказаться от физнагрузки - тяжело стало. Тогда может и зря. Но сейчас пока держусь. Днем пробежка. В ушах не подолгу, но пошумливало. Начинаю к этому шуму привыкать. После пробежки давление 95/65. Ну и слава богу.

Девятнадцатый день ЛГ. Если самчувствие и высшие силы позволят - то это перевал. Дальше - с горы. Утро. Подъём тяжёлый. Но минут через пять всё в норме. Высыпаюсь за 5-6 часов уже давно. Во рту сухо - аж язык шуршит. Но язык почти не обложен. Вес - 55,4(-0,3). Пульс 47/13 - как по заказу. Главное, что чёткий, без нитевидности и слабины. Сердце бухает. Слава и богу и бегу. Без него в моём возрасте сердцу было бы много тяжелее. Давление 90/60 - обычное дело. Днём при ходьбе временами сильная заторможенность. Но иногда и бегом почти, когда опаздывал на защиту дипломницы. Кстати отлично защитилась, на мой взгляд лучше других. Вечером в тренажёрке отработал, но весА для обеспечения восьми повторов в подходе пришлось сбросить прилично. Не сразу, но такие весА подобрал. Сильно поднялось настроение после занятий с железом. Давление тоже немного. Никаких неприятных ощущений. Даже во рту нормально. Контрольная дыхательная пауза - 60 секунд. С ума сойти. Впервые в мире, второй раз в Сибири. Органон выходит на какой-то новый режим.
Вечером пришёл сын, спросил как дела. Я сказал, что голод обостряет самопонимание. И что я понял, что я человек пустыни или моря. Снятся верблюды. Зов предков почувствовал. Никак не сибиряк. На что он сказал - "Понял. Буду копить. Если кризис кончится - домик там не проблема. Тебе на каком море?" Я говорю - на Средиземном. Жена сразу вставилась: "Только в Таиланде!" (Съездила пару раз и чокнулась). Из чего я понял, что видать мне Сибирь не покинуть. С горя пошёл в гости к немцу Эсмарху.