[Гвоздь]

Двадцать третий день ЛГ. Утро. Вес 54,1(+0,4 - явно вода играет - в целом за 2 дня -0,1). Пульс 49/11 - норма. Но стоя - весьма слабый, почти не прощупывается. Лёжа - нормальный. Давление 85/60 - цифра уже стало обычной - тормозит прилично. Остальное как обычно. Надеюсь давление хтя бы ещё несколько дней падать не будет.

Двадцать четвёртый день ЛГ. Утро. Вес 53,3(-0,8 - что-то много ушло). Пью литра полтора, больше неохота. Пульс 46/14 - норма. Опять-же прощупывается с трудом. Давление 85/60. Немного. Заторможеность. Но работать за компом - пишу электронный курс своих лекций, сегодня мечтаю в основном закончить. Вечером дома два часа с гантелями и штангой. Заметно оживился. Пойду замеряю давление. Во. Пульс тоненький, но бъётся чётко. Давление 95/65 - неплохо. В целом ощущение, что это голодание проходит много легче даже чем прошлогоднее. За счёт накопленного запаса мышц, ежедневной двухчасовой физнагрузки и раз в три дня Эсмарха.