|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Цитата:
Сообщение от Vovec
20%
|
Шелтон и Николаев говорят как о безопасной потере веса в 25%. Т.е. в моём случае 64х0,25=16 кг. Т.е. мой край - 48 кг. До чего я и доходил и в 2008 г. - до 48 кг. (+-0,5 кг. на японские электронные). Т.е. тренажёрка, точнее набранные за год 4 кг. мышц поменяли ситуацию в корне. Я уж не говорю о запасах гликогена, который меня явно и постоянно поддерживает из-за постоянных физических упражнений. Поддерживает настолько, что я уже начинаю сомневаться - а не перестарался ли я в этом плане? Не вырвал ли я у голодания его лечебные зубы ацидоза?
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Последний раз редактировалось Гвоздь; 07-07-2009 в 22:25..
|