бездночка, Дело в том что чем больше лишнего веса тем быстрее он по началу уходит. И очень советую первоначальной целью ставить всё таки очищение организма, а лишний вес вместе с этим уйдёт сам собой (я полагаю, судя по профилю у вас его не так уж и много
)
Если ещё не читали Столешникова, советую почитать и вы многое поймете (есть в библиотеке форума она совсем не большая, доступная, читается на одном дыхании), удачи!!!