Здрасьте!
Пятница, подъем 6:00, время сна 6 часов, пробежка+окунания, вес после сна 67кг.
К рациону внепланово добавились вареные каши (разные)
, также сбился немного режим, так как ужинаю довольно таки позновато, когда как придется, иначе не выходит-большая загрузка.
В деревне ведро вишень выложил на солнышке, сушить, посмотрю что получится.
Когда-то ел сушеные- запомнился очень приятный вкус. Позже еще попробую со сливами тоже. Не пойдет на солнце- еще есть печка накрайняк.
Появились на руках, красные пятна, которые очень сильно чешутся, преподлагаемые причины- старый укус пчел, продутый ветром( езда на мотоцикле).
От прошлой суботы по сегодняшнюю пятницу, на еду потрачено 46 гривен: рис нешлифованый-16грн, рыба-18грн, вчера бананы-10, семечки чищеные-2грн. Одним словом почти неделю прожил менее чем за 6 у/е
- этакий экономайзер. Все остальное со своего огорода, сада, хлева!
Тело развивается(в физплане) почти так как планировал, идет медленое наращивание мышечной массы, рельефа мышц. Правда понятие рельеф к прессу пока не относится
.
Пока все, любви и всего наилучшего.
