пока срывы и в образе жизни это:
Цитата:
Сообщение от Crash
потом как всегда дом,работа, чипсы,кола,пиво
|
ИМХО, не стоит увлекаться длинными сроками... "срыв" на 2-е сутки - ерунда, но срыв на длительном голоде - может стать последним приемом пищи в жизни...
или калекой можно стать (например ПЖ "убить")...
может пока стоит ограничиться суточными разгрузками на водичке хотя бы раз в неделю?.. дисциплинирует... и привыкаешь... а затем уже видно будет можно длительно или нет...