|
Re: Секс во время голодания?
Вобщем пришёл я к такому режиму:
Цель режима: повышение КПД жизни, работоспособности, вдохновения на требуемые мне дела, экономичность усилий, времени и мат. средств.
Половое воздержание: полное и абсолютное на данное время
Питание: одноразовое в сутки (для уменьшения полового влечения) вечером после 19 ч, потребление воды- двухразовое :утром до7 ч и вечером в 18.
Для облегчения перевода сексуальных стремлений в творческие потуги: голодания два дня в неделю- понедельник и пятница, «ужин» пн и пт перевожу на утро вт и в сб , ем с утра (до 7 ч).
Упражниня: динамияеские не очень люблю .Выполняю изометрические , статический цигун и кратковременные силовые на выносливоть. Бег в горки на пределе сил. А так же прогулки .Дыхательные Медитации
Полёт: полёт нормальный))))
|