Цитата:
Сообщение от Alex2
Сегодня отличное самочувствие, так бы еще и поголодал. Но буду пока стоять на двух голодных днях. Мне сегодня показалось, что понедельник и пятница - очень удачно разделяют по пищевой нагрузке два выходных и три будничных дня. В особенности для таких недисциплинированных как я. Мне пока слабО управлять своими пищевыми хотениями (пытаюсь научиться у Элиос).
Заметил, что два голодных дня стали снижать мой вес. Тогда как при одном медленно рос.
|
Точно-точно. Когда голодаешь один день, то за неделю расслабляешься и тяжело войти заново, а два дня - уже начинает образовываться привычка, как зубы почистить, не напрягает, да и питаться правильно становиться легче.
А голова у меня вчера тоже побаливала, правда у нас дожди и холодно, наверное вчера был день "всеобщей головной боли"))))