Цитата:
Сообщение от sava
Лично меня, увлекающегося сыроедением:), после тарелки гречки круто тянет на сон.
|
Цитата:
Сообщение от sava
Теперь осталось выяснить, что же это за "углевод" такой? Оказывается это крахмал! Все 65% крахмала, который есть сложный углевод.
|
У гречки высокий ГИ, в результате - перегрузка органов. Добавляйте растительные или животные жиры в тарелку с гречкой.
Цитата:
Сообщение от Алексаша
Ребята, не пытайтесь обобщить действие одних и тех же продуктов на разные организмы.
|
Здоровый организм может некоторые негативные моменты и не почувствовать, но это не будет значить что их нет.