[LARA]

Вопрос к сторонникам чистки: как все же лучше питаться в последнюю неделю перед чисткой и особенно в последние день-два? Есть мнение, что при скудном питании масло просто будет "съедено". Есть ли у кого данные в пользу этого мнения?
У меня питание полусыроедное (на полное сыроедение не хватает силы воли), кроме сырого присутствует подсушенный хлеб, сыр, иногда кофе. Кофе и сыр на последние дни исключу. Вместо хлеба добавлю, видимо, запаренную гречку.
Очень хочется, чтобы чистка удалась. Кто-то может дать рекомендации по питанию? Чистить буду по Буревой через неделю.