[Anatole]

День "на твердой пище" (1 в очереди).
На мелкой терке натер 1 большую морковь и половину маленького кочана капусты. Добавил сок половины лимона. В 12 часов дня съел половину этой смеси, это была моя первая твердая еда. Через несколько часов пил кефир 2,5% - частями в сумме выпил 1 л. Еще через несколько часов доел свой обеденный салат, а вечером съел примерно 1 кг персиков. Никаких отрицательных ощущений нет, все нормально.

На этом завершаю этот свой дневник. Надеюсь, он будет полезен тем, кто решит повторить мое голодание. Спасибо всем и доброго здоровья.