Цитата:
Сообщение от Натали
Может в целях снижения веса все-таки стоит после 14-го дня переходить на цитрусовые соки??? кто подскажет?
|
А у вас 14 дней голодание?...
На выходе цитрусовые, разведенные (50 на 50 с водой) соки хорошо еще вес снижают, у меня по 300-500 грамм уходило за день, но, честно говоря, у меня всегда вес уходит на голоданиях довольно сильно, тут пишут, что по 100-200 грамм в день или вообще стоит, а у меня минимум 300 грамм было как-то. Хотя я пока 9-ый день только на голодании
, максимум был 10 дней, в этот раз на 12 собираюсь (то есть до 12).
Я бегаю на голоде, хожу в баню, на велосипеде катаюсь, хотя можно и просто ходить быстрым шагом. Плавание тоже отлично должно быть, сейчас у вас, скорее всего, часть воды организмом задерживается, может, соли идут на выход и воду "придерживают", так что не волнуйтесь
.