Здравствуйте всем, кто почтил посещением темы!
С 19.08 иду на схему 1 через 1. Планирую на месяц. Такого еще не практиковала, потому четкий срок не ставлю. Длительное голодание не провожу, т.к. график работы пока не позволяет.
Цель - развитие самодисциплины, похудение и возможное оздоровление.
Возраст 27, рост 172, вес 60.
Планирую описывать свои ощущения, питание между "прерыванием" в питании
, и делать выводы. Возможно, кому-то мой опыт будет полезен.
Буду благодарна за поддержку
