Цитата:
Сообщение от Vita
sava,
Расскажите по подробнее. Вы это прошли? А как же калории?
|
Да, проходил. При переходе на сыроедение (в течение где-то месяцев пяти) очень быстро снижалась масса - в совокупности килограмм 20 скинул. При этом переходе старался есть монотрофно. Затем вес зафиксировался на отметке 65 кг. - на что мне говорили, что я весь зеленый и страшный, были даже проблемы с пониженным давлением (думаю, бананы постарались:) ). Затем, как-то само-собой лицо приобрело более привычный вид для знакомых и родственников, а масса выросла до 67-68 кг., что, кстати, не мало для моей комплекции.
По правде говоря, в последний год я не 100% сыроедил, хотя и специально свой рацион не "балансировал". Изредка могу чего нить съесть термообработанного, навроде семечек подсолнечника сушеных, вареной кукурузы, месяц тому назад даже шашлычок на даче приговорил.:) Одно радует - последние полгода срывчиков все меньше и меньше, да и на варенку не тянет как года два назад.
ПыСы: калории никогда не считал. Зато имею сыроедный принцип, которого не всегда получается придерживаться:) - побольше есть овощей и ягод.