Karolane, как здОрово, что пришло понимание и освобождение!
Ты всё очень четко прочувствовала даже за несколько дней и можешь воспользоваться этим "инструментом" в виде каскада в любое другое время. Насчет близких людей очень согласна с тобой: я сама стараюсь в выходные не усердствовать, чтобы случайно не ранить своих любимых и не "вампирить"
Удачи тебе!