Цитата:
Сообщение от Roland
ИМХО это уже предел
|
да нет, у Николаева описан каскад с 200 до 90, да и я сбросил больше вас, но с моей точки зрения - это не полезно как минимум так быстро сбрасывать вес. Так что действительно не горячитесь, лучше имхо учиться правильно питаться. С другой стороны, после 40 кг сброса, плюс-минус еще несколько - погоду не делают. Еще для справки, "коктейля Столешникова" я в сутки в пределах литра пью. Есть народ, который гораздо больше, ну и соответственно худеет очевидно меньше. Еще, если добавлять ягод, включая дыню и арбуз (Столешников вроде и не против), то похудение практически прекращается. Но все индивидуально. Пишите, очень интересно.