Цитата:
Сообщение от Vovec
А по фото не скажешь  17.5 - это не такой уж тонкокостный, впрочем у вас 185 рост. В любом случае, хотите набрать вес - кач, как для развития самих мышечных волокон, так и для накопления гликогена. |
А есть можно?
Пойду сегодня в спортзал вес набирать ))