|
начинаю жить!
Всем привет! Решил завести дневник, где буду описывать свою теперь здоровую и полнокровную жизнь.
Мой рецепт здоровья прост - сыроедение+голодание+растяжка+цигун.
Растяжка в виде асан йоги со мной уже три года, цигун - год. Но о питании никогда не задумывался. А потом, когда однажды заболел и прошел несколько кругов ада унизительных процедур, бездушных врачей и депрессий из-за затянутости процесса и чувства собственной беспомощности решил - это ЗНАК! Знак, что что-то в моей жизни не так, и тело мне дает об этом понять.
Сам как-то пришел к голоданию, а через него - к сыроедению(причем вся семья и окружение в один голос твердили "на кого ты стал похож", "раньше был нормальный ребенок, а теперь книг обчитался", "ты что всю жизнь этот подножный корм есть будешь?"). Но держусь и не унываю.
Теперь ожидаю намного больше дивидендов и от энергетики.
Голодал уже 2*1 дню и 1*3 дня на воде. Чувства паршивые во время процесса и прекрасные потом. Расстраивает только быстрая потеря веса. Со своих 75 стал весить 68. Т.е. потерял 7 кг за три(!) дня. Правда я в эти дни работал на поле в 35 градусную жару.
Итак решился на 7 дней. Завтра первый.
Расстраивает то, что сегодня на дне рождения силами пяти человек задавили мою волю и я объелся шашлыком и тортом. Тяжеловатый вход. Ну ничего, прорвемся!
|