2-й день. Потеря веса в пределах 1-1,5 кг, пульс скачкообразный 40-80.
Кушать не хочется, сегодня спокойно наблюдал, как в автобусе какой-то паренек наминал беляш и запивал его колой
Пока что удручающими симптомами аутоинтоксикации является толстый слой ваты в голове, пелена на сознании, общая слабость(вчера 7 км прошел с удовольствием, сегодня - с напряжением. Хотя растягивание дыхания при хотьбе давалось по-прежнему легко), перепады давления(на первом голодании ночью в туалете упал на пол от помутнения в голове, были зеленющие круги перед глазами - резко встал с постели).
Об асанах не может быть и речи. Простейшие позы вроде плуга, змеи, складки вызывают тяжелое состояние...о перевернутых и на равновесие я вообще молчу. Цигун дается легче, но ощущения непривычные - нет той легкости.
А вот от медитаций ощущения интересные. Появилась какая-то усиленная "концентрация вовнутрь". Через минут 15 после вхождения голову заполняет легкий гул, вибрации и такое чувство, будто ты песочная скульптура, которую поливают водой - от головы до пят идет приятная волна. Перестаешь чувствовать тело. Вот только сознание можно потерять и выходить нужно осторожно.