Здравствуйте дорогие верующие в ЧУДО – ГОЛОДАНИЕ!
Спасибо за тёплые слова и пожелания. Я очень рад, что приобрёл за эти дни таких добрых, отзывчивых, готовых прийти на помощь по первой просьбе, надёжных и мудрых друзей. От всей души желаю Вам доброго здоровья, успехов в намеченном оздоровлении путем голодания. Уверен, что «Ваше здоровье в ваших руках!».
Отвечаю на вопросы: Василий:Кстати, как после голода и выхода из него чувствует себя инструмент по околачиванию груш?
Ответ: на второй день после выхода появились первые признаки, а затем по мере появления белка в рационе прошло полное восстановление. Воистину, не поешь, как следует (в меру!), мужиком не будешь!
Ланка: А омоложение и внешне видно? На лице и теле?
или это больше по ощущениям - легкости и радости?
Ответ: Прежде всего, тело стало, как было в 20 лет по округлости, по весу (никогда не ожидал почувствовать себя двадцатилетним!). В последние дни голодания: Лицо постарело, почернело, видна была усталость, глаза выпученные. Кожа да кости. Вот почему мои коллеги на работе ощеломленны, когда увидели меня после отпуска. Такого высушенного без лишнего жира можно было увидеть только на выставке «Нарочно не придумаешь» или на подиуме демонстрации мод. Всё это по мере выхода из голодания преобразовывалось в хорошее, приятого оттенка свежую кожу на лице, на теле ничего лишнего. Если, конечно, упорно и усердно питаться, то быстро можно вернуться в исходное положение. Вес важный фактор для человека, но не основной (если это не главная задача) при восстановлении. Вес можно стабилизировать. Прекратить повышение с помощью серией коротких 24 – 36 правильных воздержаний от питания, проводить разгрузочные дни на вегетарианском питании или сбросить вес, на сколько пожелаешь, приучив себя систематически недоедать. Как это сделала моя дочь Инна и в свои 34 года выглядит 20 - 25 летней, имеет дружка на 13 лет моложе. Но это только внешне. А от себя не уйдёшь! И поэтому худосочность не является критерием здоровья. Везде должна быть оптимальная достаточность. И в весе также. Ощущать, что ты не носишь ненужные 10 – 15 килограмм, что может быть приятнее. И это всего-навсего, за каких то 20 дней голодания. Впрочем, любое голодание это только стартовая площадка для правильного образа жизни. Для меня она также существует, и реализовать её это, пожалуй, наиболее сложная задача, чем просидеть два или три десятка дней на воде.
Yulia: Уверена, что и повседневной жизни вы придерживаетесь ЗОЖ, иначе зачем все это...
Владимир: Смысл проводить голодание есть в любом случае, даже если впоследствии Вы не придерживаетесь здорового образа жизни. Опыт приобретённый при голодании впоследствии может сыграть роль палочки – выручалочки. Естественно, что если я буду вести разнузданный образ жизни, то всё наработанное быстро превратится в хорошие, добрые воспоминания.
Я же продолжаю искать наиболее оптимальные пути здорового образа жизни приемлемого для меня.
Должен сказать – кто ищет тот всегда найдёт. Поэтому я всё больше в еде налегаю на то, что растёт в земле, в саду и стал проводить разгрузочные дни (питаясь по вегетарианки). Дурных общепринятых привычек у меня нет. Я не курю, после голодания не выпил ни грамма спиртного, ни под каким видом. И очень рад, что при застольях меня не уговаривают выпить. Хочу попробовать себя полным трезвенником. Хотя бы до Нового года. Вкус алкоголя не помню! Длительное голодание даёт возможность курящим, пьющим, наркоманам отличный шанс избавиться от дурных привычек!
____________________________________________
Жить нам лет до ста!
Да без старости!