Цитата:
Сообщение от тимсон
Мaster, что ты сделал с Саламандрой? Ходють слухи, что человек опомнился и перестал еженедельно голодать? В чём суть явления, если это конечно не происки нашей всемилюбимой серотониновой леди?
Вчерась вышел из 2-х дневочки.
1. стаканом морковного сока с добавлением сока кинзы, зелёный сок богат растительным белком и вкус морковного гораздо мягче.
2. кусок капусты, съеден живьём и без остатка (тоже растительный протеин).
3. тушёные на пару - кружочки кабачка и два целых помидора (углеводы
).
4. стакан черноплодной рябины (комплекс витаминов)
Ну, чем не "семишаговый" выход, Саламандра?
|
Саламандра утонула в череде дел, встреч, поездок,...вчера юбилей бабушки мужа отмечали
позавчера пик-ник в лесу
От голоданий я не отказывалась, но я же всегда говорю - не режимный я человек
Возникнет позыв души и тела, уйду, а пока прислушиваюсь
Но, скоро придется и мне собирать камни
....
Выход твой блестящий!
А вот у меня с протеинами ну никак с утра, сегодняшнее утро, например, - кофе и клюква
Где там протеины искать?
Зато на юбилее, несмотря на множество тортов и остальных изысков кулинарии, я прекрасно обошлась сырыми морковью, капустой, свеклой, помидорами, ну и пр. зеленью. Из жарено-печеного были только баклажаны с сыром
А, еще, яйца фаршированные грибами. Только яйцо я не ела
Предыдущий завтрак мой был также из кофе, но уже в качестве белка - чечевица, залитая кипятком и слегка томленная на огне, до полу-готовности.