Цитата:
Сообщение от Princess_Impossible
но время от времени другие формы животного белка употреблять все таки стоит , да и много его не надо, и это может быть творог, кефир, яичко там.
|
вот это я как раз время от времени употребляю, а еще знаю что много белка в чечевицы, а у нас в Турции, здесь полно ее, а суп из нее так вообще....люблю очень.