Цитата:
Сообщение от Vovec
Так в том то и дело, что как и тренажер Фролова оно, за счет увеличения СО2 во внешнем воздухе, усиливает дыхание, вырабатывая неправильный стереотип. Т.е. все методы кроме Бутейковской повышая СО2 дают неправильные привычки.
|
Делаю вывод, что вы либо не пробовали дышать в маске, либо делали это как-то не так.
Когда-то я отдышал в маске месяц-другой и вот что заметил: сначала дыхание действительно учащается и углубляется (но только в маске), затем уменьшается и по глубине и по частоте порой настолько, что испытываешь психологический дискомфорт: почему это я почти не дышу?! Так что дыша в маске мы тоже обзаводимся привычкой правильно дышать, причём этот процесс безболезненый, в отличае от занятий по Бутейко, где попотеть придётся.
Цитата:
Сообщение от Vovec
Кроме того,
|
Вот с "кроме того" согласен безоговорочно.