Цитата:
Сообщение от Саламандра
Повторюсь, завтрак фруктами изменений не давал, а вот белок на завтрак - принес ощутимые положительные изменения.
|
Я тоже не могла долго понять, почему с утра сок, потом фрукты с мюсли (или типа того, кашка), а вечером хочется смести все, думала устаю на работах, поэтому. Сейчас перешла на "повасатрал"овские завтраки и все в порядке.
Так мы скоро найдем "формулу "ЗОЖа, как и когда правильно питаться, как и сколько голодать, как выходить. Пора подавать нам на авторские права.
(пока не поздно)