[tata]

Cегодня, 22 октября ухожу в голод.
Срок не устанавливаю.
Но 28-го у зятя ДР, предположительно к этому сроку выйти и снова зайти, тк 7 ноября ДР у дочери.
А если я не поголодаю больше трёх суток, то чувствую себя не готовой к семейным застольям.
Вот такое дело...

Вообще-то есть новость.
По утрам вдруг начала увеличивать ходьбу у моря.
При том начала даже пытаться учиться плавать самостоятельно.
Всю жизнь хотела и боялась плавать.
Не знаю чего это вдруг взбрендило перед зимними похолоданиями?!
Правда у нас тут есть народ в любую погоду плавающий круглый год.
Всёж настоящих-то холодов у нас нет.

Море сейчас тёплое, хамсинами прогретое.
Прозрачное такое, берюзой отдаёт у берега.

Это наконец-то нашёлся человек, объяснивший мне мою проблему дыхания в воде.
Я дышу плавно и длительными вдохами- выдыхами.
Мне не хватало времени на такое дыхание для плавания в воде.
Он потренировал меня на быстрый вдох.
И хотя это было в бассейне, на море я с удовольствием делаю показанные мне упражнения и могу дольше, чем раньше проплыть.
Теперь дело за укреплением мышц рук.

Жду-недождусь очередного похода в сауну- бассейн.
Поднакопилось вопросиков по плаванию.

Появился интерес, страх куда-то подевался.
А мне всегда казалось, что мои лёгкие просто сжимались в воде, если заходила по горло. Всегда нехватало дыхания, я практически задыхалась и срочно выходила из воды.

Глядишь и к пенсионному возрасту ( в союзе это было 55 лет) я наконец-то научусь плавать!