|
Re: Господа сыроеды, help!
ты ешь много потомучто организм молодой ему пластический материал нужен,
ты еще говоришь спортом занимаешься это еще один стимул
а много ешь потомучто организм не может снимать пластический материал из твоих фруктов, там сахар один, и инсулин подстегивает аппетит,
а в таком возрасте нужен белок, соки вообще оставь старикам, польза неочевидная от них
Попробуй сьешь чистого белка хотябы 150, 200, организм сразу успокоится а так килограммы грузить здоровья не хватит.
|