Цитата:
Сообщение от alagor
не нам судить правильность вашего выбора...
еще рекомендую ознакомиться с трудами хотя бы Столешникова, Николаева...
|
Здесь на все 200% соглашусь....Я раньше тоже прочитав Брэга, была его поклоницей в голодание, но как то по совету Алагора прочитала И Столешникова и Николаева, моё мнение изменилось. Столешникова не сразу поняла, но так же по советам форумчан перечитала и до меня все "дошло".
July, Читайте форум, прислушивайтесь к советам, здесь вам никто плохого не пожелает. А самое главное слушайте свой организм!
Цитата:
Сообщение от STAVROS
Принимайте горячий душ перед сном.
|
а вот здесь не совсем так...некоторым он не подходит, именно горячий.