Цитата:
Сообщение от Елена_Ф
картошка (крахмалы)...мне больше нарвится называть эти вещи высокогликемическими
|
Картофель съедается с кожурой. Кожура, как известно, понижает ГИ картофеля. В данном случае картоха выступает не как еда, а как лекарство. Тем более съесть её нужно весьма мизерное количество.