Господа, кому интересно, вот по поиску нашла:
http://www.elinahealthandbeauty.com/bio_chemical.htm
весьма популярно написано, легко читается и понимается.
А вот подтверждение правоты наших с
тимсон,`ом точек зрения...здесь они через запятую перечислены:
"На уровень серотонина в организме можно влиять с помощью физических упражнений, изменения ритма и глубины дыхания, диетами, натуральными и химическими лекарственными препаратами."