Цитата:
Сообщение от =Юленька=
А ты то как? все картоху лопаешь?
|
Нет, со шкурным корнеплодом временно завязал. Состояние ровное и без него. Допинг не нужен пока
Осваиваю ведение дневника. Не большой срок на осень наметила? Вроде природа засыпает, а ты проснулась
Хотя у всех по-разному. Я после летней 21-дневной сессии планировал на осень повторить, но интуитивно чувствую, что ещё не готов. Да и холодно длинно голодать. Потом с жором надоест воевать. Не вижу смысла. Хочу во время поста 7-10 дней голоднуть. А пока ограничиваюсь 40 часовыми перекурами раз в 2 недели. Вот это делаю с удовольствием. И перерыв между едой по 5-6 часов без перекусов, заставляет постоянно держать включенными процессы очищения. Чувствую по возникающему после 4-4,5 часов лёгкому голоду, который утоляю через 1-2 часа после возникновения.