Цитата:
Сообщение от Саламандра
А смысл? Я и так прекрасно вижу сколько у меня жирка, а где уже мышцы проявились.
|
Саламандра, это все от человека зависит. Вот
ROM, например, все замеряет, высчитывает. Я, видимо, тоже из этой серии. Мне нужно все фиксировать, анализировать, пытаться понять закономерности. У меня есть записи за многие годы, и я могу посмотреть, когда что менялось и под влиянием чего. Мне это нравится.
Цитата:
Сообщение от Саламандра
Пресс и особенно ноги при напряжении - сталь , а сверху жир, который их скрывает. Что делать, а?
|
Из практики нашего форума, я понял, есть два надежных способа избавиться от лишнего жира. Это сыроедение (причем, не только растительное) и каскадное голодание. Или смешанный вариант.