Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Пост тоже противоречит этой идее, потому что в пост ты ни в жисть не сможешь набрать свою норму протеина на растительном белке, однако же ты собираешься поститься.
|
Рыба, горох, орехи. В среду и пятницу может недоберу белков. Надо будет заняться примерными расчетами, может и наберу.
Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Есть однако вещи, которые важнее и первее, чем 7 шагов, согласен?
|
Именно поэтому теперь в пост буду не голодать, а поститься.