Сейчас купил пшенку. В пакетиках.
Я понимаю, что это не ЗОЖ-но... Но если очень хочется - МОЖНО!
Вопрос вот какой.
Почитал ее состав - кроме белков и жиров, львиная доля - крахмал!
А это хорошо или плохо?
А углеводы вообще не указаны. Есть еще клетчатка - но ее совсем мало.
Или крахмал - это и есть углеводы??
Тогда какие это углеводы - сложные или не очень?
