Сергей, мой Вам совет,подробне пишите, что и как происходит:лег,встал,время сна,вес,состояние утром,днем,вечером,прогулки, стул,клизмы,количество потребляемой воды....-все пишите. Если хотите, чтобы Вам позже кто-то что-то дельное мог посоветовать, если будет надобность. Для этого должна быть полная картина Вашей нынешней жизни и Вашего состояния.
Еще немаловажно-четко определите для себя основную цель, которую преследуете....Не даный момент она у вас-это сбросить вес,
копните глубже, и возможно осознаете, что это только неизбежная часть чего-то другого, именуемого здоровьем, здоровым способом жизни....Это помогает изменять что-то навсегда, а не на некоторое время.
Успеха Вам!