|
Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
serginio, для достижения Вашей цели желательно каскадное голодание. Почитайте Ю.С.Николаева
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ)
P.S. Пишу так, потому что имею опыт полного курса РДТ по Ю.С.Николаеву.
|