[Natlos]

Для Ириски. Убедилась, что голодание ради похудения не очень хороший способ. Существует школа Фалеева, он психолог. За консультации берёт дорого, но его статьи есть в интернете. Он очень хорошо заряжает на похудение. И ещё - чтобы держаться в нужном весе - надо закрепить привычки правильного питания, а то любая диета вызывает ещё большее набирание веса. У Фалеева можно есть всё, но часто и правильно оценивать то, что ешь. Вес снимается надёжно и достаточно быстро.
Голодание лучше использовать в острых ситуациях со здоровьем.