Цитата:
Сообщение от tata
И активный образ жизни в движениях активный, а не что-то другое)))))))
|
я например обажаю Бодифлекс (БФ), вот он хоть и не активный, но куда лучше обруча! И тело подтягивает очень хорошо. Я когда узнала о БФ, не верила...пока сама не поробывала. За 1 месяц занятий я похудела на 28 см. А вот в кг, всего лишь на 1-2. Зато внешне было видно , как будто я на 10 кг похудела, меня кто видел неузнавал и так же не верил, когда я рассказывала о БФ.
Кстате, вот здесь на форуме, те кто худеет, им рекомендую голодание совмещать с БФ.
Искала, тему о Бодифлексе на форуме на нашла, может создать? Было бы интересно поделиться впечатлениями о нем. Да и желающие наверняка найдутся.
P.S. Мужчины тоже могут заниматься БФ!