Цитата:
Сообщение от Юленьк@
Нашла темку о Бодифлексе. Только она в разделе "Вопросы Доктору Даутову"...
вот здесь Кому интересна эта темка, заходите! |
Я так же переодически занимаюсь БФ.
И всегда есть визуальные изменения. Только я считаю его активным занятием. Ведь напрягаются и растягиваются почти все нужные группы мышц.
И после него тело хорошо разогревается.
Если есть лишняя слизь в дыхательных органах её бодифлекс активно выгоняет.
Талия резко стройнеет.
И сразу же после занятий бодрость повышается.
Я сочетаю его с голоданием в обязательном порядке.
Все токины изо всех уголочков вытягиваются.
Словом присоединяюсь к рекомендациям Юленьки
Мужикам тоже попку подтягивать и уменьшать талию БФ спообствует и вообще рельеф мышечного карсета резко улучшается, да ещё и поддерживает внутренние органы на нужном уравне в прямом смысле.
БФ это внутренний массаж к тому же.