Ну что же, наконец-то опишу опыт своего следующего планового недельного голодания. 18.10 ходили в ресторан, выпили вотттки.... На закуску был холодец и разные салаты (овощные) и тушеные овощи. На следующий день - голод (сухой). Из-за такого вечернего рациона в предыдущий день пришлось поголодать полтора дня. Спортом занималась в плановом порядке. Вся пятница (20.10) была в разъездах. Затем сделала свежевыжатый морковно-яблочный сок и съела много-много слив и пару апельсинов. Суббота - воскресенье прошли замечательно! В субботу обед: картошка-пюре с салатом (салата много), единственное, позволила себе домашний сыр и хлеб (бездрожжевой). Вечером - БАНЯ! Но немного не повезло (пар был тяжелый). После бани все-таки съела пару кусочков шашлыка с моченым луком (и ВСЕ!!!!). Правда, в воскресенье пришлось немного расслабиться. На завтрак опять получился творог с зеленью и яйца (прости, Чалыкушу), а также пара кусочков хлеба. На обед - картошка-пюре и салат и опять неправильно: запила кефиром. В общем, борюсь с собой как могу. Зато увеличила занятия спортом и пошла на массаж. Из неприятностей: почему-то стала побаливать печень, и пару раз дало о себе знать сердце (до этого никогда не болело).
