Цитата:
Сообщение от Igor
Маринка,мой Вам совет. Попробуйте себя приучить к двухразовому питанию,не "отходя от кассы". Завтрак вообще не нужно, а лишь обед в 12или 13 часов и ужин через 6 часов. Поверьте , оно себя оправдывает. Между приемами пищи по 6 часов и не менее. так как за такой промежуток времени пища успевает полностью пройти пищеварительную систему, и последняя готова к приему новой пищи.
|
Конечно я попробую,но незнаю получиться ли у меня.Дело в том,что я утром всегда завтракала.Попробую сломать и эту привычку