Доброе утро.
7 день выхода.
Подьем 7:30, время сна 5 часов, вес после сна62,5кг.
Вчера сьел:
8:00-апельсин;
13:00-200г творога домашнего,60гр лука порея, 20г укропа,20г грецкого ореха;
22:00-120г яйцо домашнее;100г савойская капуста,60г лук порей,20г укроп,50г сметана домашняя;
24:00-100г яблок, 1 грейп.
Добавилась болячка-гланды болят,и лимфоузлы стали "замечатся" под подбородком(думаю,это "помощь" холодных фруктов с балкона, или же имунитета ослабленного-гепрес вроде подтверждает). Бывало подобное у кого?Наверное надо зайти на два-три дня поголодать....Думаю, должно помочь, или как думаете...
ROM, если не трудно, какой примерно Ваш денный рацион в плане пищи(пример). Это я к тому, чтобы сделать для себя некий ориентир, сравнение. Но если не ошибаюсь,Вы во время марафонов и бега, употребляете энэргетические напитки, или нет?
tata, начинаем искать иннформацию, практику укрепления эмали на сыроедстве, или даже самовостановления зубов....
Несколько раз,натыкался на подобное, но теперь нужно поглубже и конкретного человека, прошедшего это....
Пока все. Любви Вам!
