Привет!
8 сутки выхода.
Подьем 6:30, время сна 4 часа, вес после сна 61кг. Час промаялся и опять лег(чувствовал что не выспался)и еще от 7:30 до 10 проспал.... В итоге общее время сна 6.5 часов.
Вчера, в плане еды:
8:00-4 маленьких яблока(около200г);
12:00-200г творог домашний,80г морковки,70г семена подсолнуха, 50г лук порей;
18:10-100г скумбрии сырой, 100г морковки, 20г петрушки зел.,20г укропа зел., 200г савойской капусты;
21:15-400Г яблок(позлоупотреблял), 2 грейпфрута.
Состояние так себе, мерзну, пищеварение судя по всему полностью еще не запустилось. Герпес прошел как-то странно и быстро,все сразу стало чистым и гладким....
Такое ощущение, что процес чистки только сейчас начал заканчиватся.....
Пока все.Любви Вам всем.
