|
Re: Гликоген для голодания
Putin_IRL Привет, не знаю как тебя зовут. Меня зовут Виталий. Я врач. Периодически голодаю, но это не имеет особой системы. В общем, прислушиваюсь к своему организму. Тут пробовал голодать в сухую, получилось три дня, но сильно болели колени. Сейчас решил просто голодать. Как ты относишься к аэробным нагрузкам в начале голодания и могут ли они запустить быстрее глюконеогенез, если не пользоваться углеводной разгрузкой перед голоданием.
|